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糖分高的食物
  • 这5种食物不甜但是糖分很高!

    这5种食物不甜但是糖分很高!

    糖尿病人不宜吃糖分高的食物,这几乎是每个成年人都知道的常识。但是很多人不知道,有些吃起来不甜的食物,却是“含糖大户”,如鱼香肉丝、面包等。下面,我们就来看看有哪些糖分高的食物被我们忽略了,以及糖尿病人应该要注意的饮食禁忌。1、超市中的速冲糊粉是含糖大户因为单纯的谷、豆等磨成的粉口感不佳,甚至有一种五谷杂豆特有的“土腥味”,因此,豆奶粉、藕粉、核桃粉等速冲糊糊类食品中往往会加入很多糖来调整口感。有的产品中的糖甚至排在配料表的第一位,购买时一定要多注意。2、山楂片、话梅等酸味零食山楂、话梅等本身有机

    发布时间:2020-04-22 分类:饮食百科 浏览:150 评论:0