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蔬菜类
  • 白萝卜(萝卜)

    白萝卜(萝卜)

    白萝卜,是萝卜的一种,是一种根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜的季节:秋、冬白萝卜的功效与作用:调理肠胃、提高免疫力、防癌抗癌、开胃消食白萝卜的营养价值:1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2、帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助

    发布时间:2020-04-08 分类:食材大全 浏览:168 评论:0


  • 西红柿(番茄)

    西红柿(番茄)

    西红柿又名番茄,也叫洋柿子。西红柿果实营养丰富,具有酸甜可口的特殊风味。西红柿本身具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。还可以止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。西红柿的盛产季节:5-8月西红柿的功效与作用:养胃健胃、补血养血、开胃消食、清热、止渴西红柿的营养价值:1、番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。2、番茄红素具有

    发布时间:2020-04-08 分类:食材大全 浏览:243 评论:1